Этот веб-сайт использует файлы cookie.
Пожми свою
заветную сотку
за 2 месяца
заветную сотку
за 2 месяца
Используй пошаговый гайд от рекордсмена мира по жиму лежа Кирилла Сарычева
335
жим лёжа
кг
За 1 минуту о гайде
Всё, что нужно для достижения цели — у тебя в смартфоне
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Лайфхаки
Первое и самое главное, что тебе нужно понять: пожать «сотку» реально всем и каждому
Если пока что это для тебя — недосягаемая мечта, то, поверь мне, тебе до нее — грамотный тренировочный цикл, который перед твоими глазами
КОМУ ПОЛЕЗНО
Спортсменам с плато
Начинающим спортсменам
Опытным спортсменам
Много тренируешься,
а вес на штанге не прогрессирует
а вес на штанге не прогрессирует
Неважно, какого ты роста, веса и телосложения. 100 кг в жиме доступны каждому
Даже опытные порой жмут неправильно, развей свои заблуждения
ИСПОЛЬЗУЙ МОЙ ОПЫТ
ТРЕНИРОВОК НА ПУТИ
К ПОБЕДАМ И РЕКОРДАМ
ТРЕНИРОВОК НА ПУТИ
К ПОБЕДАМ И РЕКОРДАМ
Мое руководство — это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, которые я испытал на себе
мировых рекордов
Обладатель
30+
Абсолютный рекордсмен мира по жиму лёжа
335
жим лёжа без экипировки
кг
410
становая тяга
кг
430
присед
кг
1120
силовое троеборье
кг
722,5
силовое двоеборье
кг
Результат после
Увеличишь силовые
Наберешь
мышечную массу
мышечную массу
Приобретешь уверенность
Поборешь
комплексы
комплексы
Стоимость
Два пакета на выбор
Базовый
Личный кабинет
Полный
1500 ₽
2500 ₽
Гайд по жиму лёжа
Личный кабинет
Гайд по жиму лёжа
Программа тренировок
Программа тренировок
40+ видеоинструкций
Скидка на следующий гайд
доступ навсегда
доступ навсегда
/ 13 300 ₸
/ 8 000 ₸
Всё ещё сомневаешься?
Почитай отзывы участников
Вопрос-ответ
Отвечаем на ваши вопросы
Результаты, которые ты получишь от гайда, зависят от твоих действий.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Гайд написан простым языком без научных терминов, подробно расписываю и разбираю каждый этап.
Пожать «сотку» реально всем и каждому.
Даже если ты никогда не прикасался к штанге. Внимательно изучай и следуй гайду, и всё получится, дерзай!
Даже если ты никогда не прикасался к штанге. Внимательно изучай и следуй гайду, и всё получится, дерзай!
Да, гайд будет полезен, даже если ты уже жмёшь «сотку». Ты скорректируешь не только технику, но и сдвинешь свой вес с мертвой точки, многократно ускоришь и увеличишь прогресс.
Результаты, которые ты получишь от гайда, зависят от твоих действий.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Гайд написан простым языком без научных терминов, подробно расписываю и разбираю каждый этап.
Пожать «сотку» реально всем и каждому.
Даже если ты никогда не прикасался к штанге. Внимательно изучай и следуй гайду, и всё получится, дерзай!
Даже если ты никогда не прикасался к штанге. Внимательно изучай и следуй гайду, и всё получится, дерзай!
Да, гайд будет полезен, даже если ты уже жмёшь «сотку». Ты скорректируешь не только технику, но и сдвинешь свой вес с мертвой точки, многократно ускоришь и увеличишь прогресс.
ИП Сарычев К.И.
115088 г. Москва, Угрешская ул., дом 2, стр. 145
ИНН 644503530331
Info@sarychevkirill.com