Этот веб-сайт использует файлы cookie.
Автор гайда
Кирилл Сарычев
|
Жим лежа
335 кг
Присед
43о кг
Становая
41о кг
ты готов! пожми 3оо кг
Получи гайд с видеоинструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира
за 20 недель
разрушаем барьеры
медленный
прогресс
прогресс
постоянные микротравмы
Связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться
Уверенно дошел до 200,
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
03/04
психологический
барьер
барьер
Опасаешься работать
с максимальными весами
на психологическом уровне
с максимальными весами
на психологическом уровне
02/04
01/04
рацион
жимовика
жимовика
Не знаешь, как правильно питаться для достижения такого результата
04/04
разрушаем барьеры
медленный
прогресс
прогресс
Уверенно дошел до 200,
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
постоянные микротравмы
Связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться
психологический
барьер
барьер
03/04
Опасаешься работать
с максимальными весами
на психологическом уровне
с максимальными весами
на психологическом уровне
02/04
01/04
рацион
жимовика
жимовика
Не знаешь, как правильно питаться для достижения такого результата
04/04
5о+
видеоуроков
2о
недель
Ты получишь тренировочный объем на 20 недель, а также теорию и мой личный опыт
Жим лежа - одно из самых сложных упражнений в плане прогресса, поэтому в гайде будет много теории, ведь важны все нюансы.
В гайде изложен мой опыт, вся моя боль, мои травмы. В нем всё, что я пережил и с чем столкнулся. Путь будет мощным, я расскажу, что нужно делать, чтобы не загубить себя и достичь элитную цель.
В гайде изложен мой опыт, вся моя боль, мои травмы. В нем всё, что я пережил и с чем столкнулся. Путь будет мощным, я расскажу, что нужно делать, чтобы не загубить себя и достичь элитную цель.
Что внутри?
Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели
Путь к 300кг
Видеоинструкции
Программа на 20 недель
Спортивные добавки
Адаптация программы под себя
О медицинской поддержке
Перетренированность
Расчет максимума
Чемпион мира по жиму лежа без экипировки
Об авторе
Мое руководство — это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, которые я испытал на себе
335
жим лёжа
без экипировки
без экипировки
41о
становая
тяга
тяга
43о
присед
без экипировки
без экипировки
силовое
двоеборье
двоеборье
112о
722,5
силовое
троеборье
троеборье
Личный кабинет
Гайд по жиму лёжа
Программа тренировок
50+ видеоинструкций
Скидка на следующий гайд
покупка гайда
Полный
6 ооо р
Доступ навсегда
/ 32 000 ₸
Есть сомнения?
Почитай отзывы покупателей предыдущих моих гайдов
ВОПРОС-ОТВЕТ
Отвечаем на часто задаваемые вопросы
Результаты, которые ты получишь от гайда, зависят от твоих действий.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%
Гайд написан простым языком без научных терминов, подробно расписываю и разбираю каждый этап.
Не только. Программа задействует все группы мышц, необходимые для заветного жима в 300 кг
Гайд будет полезен,если ты уже жмёшь 200. Ты скорректируешь не только технику, но и сдвинешь свой вес с мертвой точки, многократно ускоришь и увеличишь прогресс.
Гайд составлен по собственному опыту чемпиона мира по жиму лежа. Это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, испытанных на себе
Нет, гайд полностью заменяет персонального тренера.
Результаты, которые ты получишь от гайда, зависят от твоих действий.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Гайд написан простым языком без научных терминов, подробно расписываю и разбираю каждый этап.
Не только. Программа задействует все группы мышц, необходимые для заветного жима в 300 кг
Гайд будет полезен,если ты уже жмёшь 200. Ты скорректируешь не только технику, но и сдвинешь свой вес с мертвой точки, многократно ускоришь и увеличишь прогресс.
Гайд составлен по собственному опыту чемпиона мира по жиму лежа. Это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, испытанных на себе
Нет, гайд полностью заменяет персонального тренера.
Наверх
Info@sarychevkirill.com
ИП Сарычев К.И.
г. Москва, Угрешская ул., дом 2, стр. 145
ИНН: 644503530331
