Этот веб-сайт использует файлы cookie.
ты готов! пожми 3оо кг
Получи гайд с видеоинструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира
за 20 недель
41о кг
Становая
43о кг
Присед
335 кг
Жим лежа
|
Кирилл Сарычев
Автор гайда
разрушаем барьеры
03/04
Связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться
постоянные микротравмы
01/04
Уверенно дошел до 200,
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
медленный
прогресс
прогресс
02/04
Опасаешься работать
с максимальными весами
на психологическом уровне
с максимальными весами
на психологическом уровне
психологический
барьер
барьер
04/04
Не знаешь, как правильно питаться для достижения такого результата
рацион
жимовика
жимовика
разрушаем барьеры
01/04
Уверенно дошел до 200,
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
но теперь не прибавляешь больше 5кг в месяц
медленный
прогресс
прогресс
02/04
Опасаешься работать
с максимальными весами
на психологическом уровне
с максимальными весами
на психологическом уровне
психологический
барьер
барьер
03/04
Связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться
постоянные микротравмы
04/04
Не знаешь, как правильно питаться для достижения такого результата
рацион
жимовика
жимовика
Ты получишь тренировочный объем на 20 недель, а также теорию и мой личный опыт
Жим лежа - одно из самых сложных упражнений в плане прогресса, поэтому в гайде будет много теории, ведь важны все нюансы.
В гайде изложен мой опыт, вся моя боль, мои травмы. В нем всё, что я пережил и с чем столкнулся. Путь будет мощным, я расскажу, что нужно делать, чтобы не загубить себя и достичь элитную цель.
В гайде изложен мой опыт, вся моя боль, мои травмы. В нем всё, что я пережил и с чем столкнулся. Путь будет мощным, я расскажу, что нужно делать, чтобы не загубить себя и достичь элитную цель.
Что внутри?
видеоуроков
5о+
недель
2о
Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели
Путь к 300кг
Видеоинструкции
Программа на 20 недель
Адаптация программы под себя
Перетренированность
Спортивные добавки
Расчет максимума
О медицинской поддержке
Чемпион мира по жиму лежа без экипировки
Об авторе
Мое руководство — это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, которые я испытал на себе
силовое
троеборье
троеборье
722,5
112о
силовое
двоеборье
двоеборье
присед
без экипировки
без экипировки
43о
становая
тяга
тяга
41о
жим лёжа
без экипировки
без экипировки
335
Личный кабинет
Гайд по жиму лёжа
Программа тренировок
50+ видеоинструкций
Скидка на следующий гайд
покупка гайда
Полный
6 ооо р
Доступ навсегда
/ 32 000 ₸
Есть сомнения?
Почитай отзывы покупателей предыдущих моих гайдов
ВОПРОС-ОТВЕТ
Отвечаем на часто задаваемые вопросы
Результаты, которые ты получишь от гайда, зависят от твоих действий.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%
Гайд написан простым языком без научных терминов, подробно расписываю и разбираю каждый этап.
Не только. Программа задействует все группы мышц, необходимые для заветного жима в 300 кг
Гайд будет полезен,если ты уже жмёшь 200. Ты скорректируешь не только технику, но и сдвинешь свой вес с мертвой точки, многократно ускоришь и увеличишь прогресс.
Гайд составлен по собственному опыту чемпиона мира по жиму лежа. Это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, испытанных на себе
Нет, гайд полностью заменяет персонального тренера.
Результаты, которые ты получишь от гайда, зависят от твоих действий.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Если ты выполнишь все рекомендации и будешь придерживаться плана тренировок, то вероятность успеха приблизится к 100%.
Будешь проходить программу ответственно - результат не заставит себя долго ждать.
Гайд написан простым языком без научных терминов, подробно расписываю и разбираю каждый этап.
Не только. Программа задействует все группы мышц, необходимые для заветного жима в 300 кг
Гайд будет полезен,если ты уже жмёшь 200. Ты скорректируешь не только технику, но и сдвинешь свой вес с мертвой точки, многократно ускоришь и увеличишь прогресс.
Гайд составлен по собственному опыту чемпиона мира по жиму лежа. Это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, испытанных на себе
Нет, гайд полностью заменяет персонального тренера.
Наверх
Info@sarychevkirill.com
ИП Сарычев К.И.
г. Москва, Угрешская ул., дом 2, стр. 145
ИНН: 644503530331
